跌打损伤有什么好的饮食辽方吗？

更新时间： 2026-03-06 11:28:47

王阿姨最常做的就是牛膝炖猪肉了，营养又好吃。做法是先将土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。王阿姨说，这道菜能补肾壮腰，对治疗腰肌劳损、跌打损伤十分有用。

还有一个王阿姨经常给王叔叔喝的就是土鳖虫酒了，做法十分简单：先将土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，每日三次。就可以疗伤止痛，对闪腰扭伤尤其有效。不过，这个孕妇是不能吃的。