立定跳三级跳多少米才能进坑
更新时间： 2025-09-23 12:11:13
立定三级跳远的技术动作与三级跳远基本相同，所不同的是立定三级跳远以双脚用力蹬地，使髋、膝、踝三关节充分伸直向前上方跳起，腾空后用有力的腿屈膝向前上方抬起，并积极落地；然后另一腿向前上方高抬，有利腿迅速蹬地跳起进行跨跳，接着跨跳腿积极踏跳，经腾空后双脚落入沙坑。
立定跳三级跳多少米才能进坑 相关文章
上一篇：沙发太软怎样改硬
下一篇：仙境传说机械猎犬在哪儿捕捉
其他相关资讯
- 陕西省汉中市镇巴县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省毕节市威宁县气象台发布大风蓝色...
- 广东省清远市连南县气象台发布台风蓝色...
- 浙江省温州市文成县气象台发布暴雨黄色...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 浙江省温州市瑞安市气象台发布大风黄色...
- 福建省莆田市仙游县气象台发布台风蓝色...
- 江西省赣州市全南县气象台发布台风蓝色...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色...
- 广东省江门市鹤山市气象台发布台风橙色...
- 江西省赣州市会昌县气象台发布台风蓝色...
- 云南省玉溪市华宁县气象台发布地质灾害...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 贵州省铜仁市江口县气象台发布大风蓝色...
- 云南省玉溪市易门县气象台发布地质灾害...
- 浙江省丽水市青田县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县...
- 贵州省毕节市赫章县气象台发布大风蓝色...
- 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族...
- 云南省玉溪市峨山彝族自治县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>