干海茸需要怎么烹调

更新时间： 2025-10-02 06:14:45

一.凉拌海茸

材料：干海茸 25克，陈醋、盐、青葱、蒜头、辣椒油或辣椒丝、嫩姜丝、香油、少许味精、红萝卜丝、芹菜叶、香菜。

做法：

1、将浸泡好的海茸洗净切段。

2、蒜头拍成蓉，香菜切段。

3、锅上火，注入适量清水，放入姜片、蒜及少许盐。水开后放入海茸过水焯热，捞出沥干水分，盛入碗中。

4、加入上述材料拌均，即可食用。

二.铁板海茸牛柳

原料：水发海茸200克，牛柳150克。

调料：色拉油40克，红辣椒圈、青红辣椒条共25克，湿淀粉10克，葱段20克，蒜片、姜丝各5克，胡椒粉1克，盐5克，高汤30克，鸡精5克。

做法：

1、将水发海茸切成细丝备用；牛柳用盐码味，用湿淀粉上浆。

2、姜、蒜先入油锅煸香，放入海茸丝、鸡精、上浆的牛柳翻炒均匀，加高汤，加入红辣椒圈、青红辣椒条、葱段翻炒均匀，倒在铁板上，最后撒上胡椒粉即可。

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