人一天击破要多少热量
更新时间： 2026-01-17 12:39:56
人一天击破要3000~4000的热量，一切生命活动都需要热量。一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量，人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量。
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