配速5分钟是什么速度
更新时间： 2025-04-30 22:08:09
配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。
比如：如果甲在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么甲每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是甲的配速7分30秒。
在慢跑五公里，每公里在六分钟左右，是大多数男性跑步者经常跑步的速度，所以能做到配速5分钟在业余跑圈可以算在步入高手级别。慢跑的速度，与慢跑训练时间的长短，慢跑者的年龄、体重等相关。
配速5分钟是什么速度 相关文章
其他相关资讯
- 气候变化对农业的影响及当前应对策略解...
- 极端天气频发背后的气候危机：全球变暖...
- 陕西省铜川市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山东省青岛市即墨区气象台发布雷雨大风...
- 河南省商丘市虞城县气象台发布大风黄色...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布雷雨大风...
- 安徽省宿州市萧县气象台发布强对流黄色...
- 吉林省通化市气象台发布雷电黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 甘肃省白银市气象台发布沙尘蓝色预警信...
- 广西壮族自治区南宁市宾阳县气象台发布...
- 辽宁省大连市庄河市气象台发布大风蓝色...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布大风蓝色...
- 河南省驻马店市确山县气象台发布大风蓝...
- 山东省青岛市黄岛区气象台发布雷雨大风...
- 河南省商丘市柘城县气象台发布大风黄色...
- 陕西省铜川市宜君县气象台发布大风蓝色...
- 河南省商丘市永城市气象台发布大风黄色...
- 广东省肇庆市德庆县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省商丘市夏邑县气象台发布大风黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>