绿豆和酸奶可以一起吃吗
更新时间： 2025-08-12 00:15:02
绿豆和酸奶可以一起食用，互不影响。
原料：
绿豆、酸奶、冰糖。
步骤：
1、绿豆洗净后用水泡一夜。
2、然后放到高压锅中煮 水量没过绿豆1厘米。
3、响汽后再小火煮10分钟关火焖着到没有响气。
4、加入冰糖稍多一些再盖盖焖着至糖化冷却。
5、酸奶和煮好的绿豆汤将两者一比一的量倒入到搅拌机中搅20秒左右。
6、模具中加入绿豆放在底部至七分满再倒入一些酸奶，入冰箱冷冻4小时左右，即成。
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