白莲怎么做才好吃
更新时间： 2025-08-16 12:31:02
参芪白莲粥做法：
材料： 人参6克、黄芪30克、大枣15枚、去心白莲子、粳米各60克。
步骤如下：
1、先将人参、黄芪切片，并用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣；
2、加入去核大枣、莲子、粳米，共煮为粥。
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