人体血压的正常值是多少

更新时间： 2025-06-25 03:20:30

第一：不是确切的值，正常的血压都是有一个核定的范围的，根据医学标准的规定，高压在90到140之间。低压在60到90之间就是比较正常的，同时上下血压之差既不能小鱼20，也不能大于60，否则就过小或过大了。

第二：外界的因素也会导致血压变化。血压的高低在一天当中都是会变化的，尤其是在剧烈运动，情绪波动后，血压很容易升高，这也是不少人在过度激动，兴奋，悲伤，愤怒后容易血压过高，导致心脑血管发作的原因之一。

第三：饮食也会导致血压的变化。每天摄入过多的钠，也就是吃饭胃口太重，放的食盐味精过多的话，血压也是容易偏高的，因此，我们要注意饮食习惯，多吃一些清淡的食物。

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