红萝卜玉米排骨汤需要放姜
更新时间： 2025-08-14 23:47:59
煮红萝卜玉米排骨汤放姜可以去除邪味。
红萝卜玉米排骨汤所需材料：
排骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、大料、鸡精、料酒、香菜。
步骤：
1、排骨剁小块，清洗干净；
2、玉米切成合适小段；
3、胡萝卜切滚刀块；
4、姜切片，葱、香菜切段；
5、锅放水烧开加入排骨焯水，去浮沫，捞出，冲洗；
6、砂锅加适量水，放入排骨、玉米段、胡萝卜段、姜片、葱段、大料、料酒，大火煮开；
7、转中小火炖煮一个半小时左右；
8、加入适量盐、鸡精、香菜段混合均匀即可出锅。
红萝卜玉米排骨汤，是一道清淡汤菜，有益肠胃、润肺燥，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，排骨补阴益髓又健筋骨。
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