塌腰是什么原因分析

更新时间： 2025-06-19 11:18:50

可能是柔韧性较好或者背肌力量太弱导致的腰椎曲度过大。塌腰有害于骨骼的健康发育，它的危险不仅仅是腰椎受压迫，还有上下左右所有相关的环境影响。首先，塌腰导致腰曲过大，人体直立时为了中轴的平衡，这必然会引起胸曲和颈曲改变。同时，由于腰曲增大，髂腰肌长期伸展导致松弛而缺乏力量（这在外八字中表现很明显）。腹肌和腰肌同样也会产生相应的变化（腹肌会松弛，小腹突出，腰肌紧缩）。向下的方面，还涉及到膝关节和踝关节的稳定性，骨盆自然也有影响。

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