在家怎么练篮球
更新时间： 2025-04-30 01:32:22
1、如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。
2、当你每秒钟能拍2到4下时你就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。
3、当你绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第三步，左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上，一直重复，久而久之就可以练习胯下等有一定难度的动作。
4、在家里运球始终是找不到球场上的感觉的，所以偶尔去球场上带一下球会提高得更快！
在家怎么练篮球 相关文章
上一篇：羊肉卷炖萝卜家常做法
下一篇：乌海10月冷吗
其他相关资讯
- 黑龙江省齐齐哈尔市2025-04-2...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县2...
- 甘肃省白银市2025-04-2921...
- 黑龙江省绥化市2025-04-292...
- 黑龙江省齐齐哈尔市2025-04-2...
- 河南省安阳市2025-04-2921...
- 云南省昭通市2025-04-2922...
- 辽宁省大连市2025-04-2922...
- 云南省临沧市2025-04-2922...
- 黑龙江省绥化市2025-04-292...
- 海南省万宁市2025-04-2923...
- 海南省琼海市2025-04-2923...
- 辽宁省营口市2025-04-2923...
- 辽宁省营口市2025-04-2923...
- 四川省凉山彝族自治州德昌县2025-...
- 云南省曲靖市2025-04-2923...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县2...
- 全球变暖最新趋势解读：极端天气应对策...
- 极端天气频发的深层原因与气候变化应对...
- 未来几年极端天气频发背后的气候变化应...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>