哪些食物能够让牙齿美白？

更新时间： 2025-09-21 07:15:40

想要牙齿变白的话可以试试吃吃橘子，平时的时候吃完橘子不要把皮丢掉，把橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上，每天这个刷牙的话保证你的牙齿一下子就白了。

想要牙齿变白的话可以试试柠檬水，它也有美白牙齿的功效，因为柠檬水含有丰富的维生素C，能够帮助巩固牙床，而且柠檬水还具有极强的清洁能力，柠檬酸能有效帮助清除牙齿上的残留物质，早晚刷牙时配合使用柠檬水洁牙。

想要牙齿变白的话也可以试试食醋，平时的时候就是用家里的食醋，早上起来刷牙的时候把它含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙，但是这种方法不能连续做，大约两个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。

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