糖尿病的预防经验
更新时间： 2025-06-21 22:54:46
要控制体重，大多数的2型糖尿病患者伴有肥胖。以我的经验来看，肥胖尤其是腹部体脂过多是发生糖尿病的重要因素之一。所以我们平常一定要控制好体重，多做运动，不要饭后马上躺在床上休息。
要合理饮食，长期大量高脂肪饮食，易患糖尿病，饮食最好以清淡为主．注意限盐、口味要淡。同时注意饮食中要控制糖的摄入量，这样有利于控制体重，也有利于控制血脂，还有利于预防糖尿病。
戒烟限酒：吸烟会引起胰岛素抵抗。所以烟酒要限量，或者解除，这样不光光是控制预防糖尿病，也可以预防其他心脑血管疾病。
糖尿病的预防经验 相关文章
上一篇：世途旦复旦什么意思
下一篇：hot是什么意思怎么读
其他相关资讯
- 云南省楚雄彝族自治州武定县2025-...
- 寒潮来袭时，羽绒服怎样穿才能既保暖又...
- 雨季手机进水了？这些ip68防水技术...
- 暴雨天遛狗要注意哪些气象风险？3个专...
- 暴雨天气行车胎压该调低多少？老司机实...
- 阴雨天如何用湿度计控制水彩画干燥速度...
- 寒潮来袭！极端天气如何影响你的股票收...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布雷电黄色...
- 云南省大理白族自治州云龙县气象台发布...
- 云南省大理白族自治州宾川县气象台发布...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县气象台发布...
- 云南省楚雄彝族自治州武定县气象台发布...
- 浙江省湖州市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 织金县气象台发布大雾黄色预警信号
- 云南省大理白族自治州弥渡县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县气象台...
- 云南省楚雄彝族自治州南华县气象台发布...
- 暴雨来袭时，你的手机防水等级真的够用...
- 江西省景德镇市2025-06-212...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>