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糯米炖山药四岁孩子吃怎么做

更新时间: 2025-05-02 03:39:30

1、准备材料:糯米40g、红糖20g、山药120g;

2、糯米用清水洗净,泡20分钟,山药去皮洗净,刨成丝条备用;

3、炖锅注入清水,煮沸后,将糯米与山药丝一起倒入,大概炖煮1小时;

4、加入红糖搅拌均匀,再炖煮半小时,盛出晾凉即可。

标签: 怎样 湿气

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