酸奶香蕉苹果可以一起吃吗

更新时间： 2025-06-24 07:20:31

酸奶香蕉苹果可以一起吃，香蕉、苹果和酸奶之间，没有冲突、相克的作用，三者是可以混在一起食用的，有营养互补的作用。酸奶和苹果、香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉、苹果有：苹果、香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.

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