冬季结的水果有哪些

更新时间： 2025-06-27 23:03:45

1、甘蔗：甘蔗中含有丰富的糖分、水分，甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，还含有多糖类物质，可以抗肿瘤、促进免疫力增长。

2、青枣:青枣是一种优良的热带、亚热带水果。青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。

3、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。

4、柚子：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。

5、橙子：橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。

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