炒苋菜的做法
更新时间： 2025-09-25 09:02:50
炒苋菜、清炒苋菜是广为流传的家常菜，主要原料为苋菜，配料为蒜头。
炒苋菜的做法如下：
1、苋菜清洗干净，蒜切小片。
2、锅中放少许植物油，加入蒜炒出香味。
3、加入苋菜大火翻炒至变色，加盐翻炒均匀出锅。
苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。常吃苋菜还可以减肥强身，有提高人体免疫力、促进儿童生长发育、加快骨折愈合、减肥排毒、防止便秘等功效。
炒苋菜的做法 相关文章
上一篇：小米手机推送怎么关闭
下一篇：孕妇后一个月体重增加多少
其他相关资讯
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨橙色...
- 云南省文山壮族苗族自治州富宁县气象台...
- 广东省茂名市茂名市气象台发布台风蓝色...
- 海南省乐东县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 海南省保亭县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省三亚市气象台发布雷电黄色预警信...
- 广东省茂名市高州市气象台发布台风蓝色...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布大风蓝色...
- 广东省茂名市电白区气象台发布雷雨大风...
- 江苏省盐城市东台市气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省普洱市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 广东省茂名市茂名市气象台发布雷雨大风...
- 广东省茂名市化州市气象台发布台风蓝色...
- 广东省云浮市新兴县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区南宁市上林县气象台发布...
- 广东省茂名市电白区气象台发布台风蓝色...
- 江西省上饶市2025-09-2506...
- 河北省沧州市2025-09-2506...
- 广西壮族自治区梧州市2025-09-...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>