如何保持拥有好心情
更新时间： 2025-09-21 21:15:19
1、在保证充足睡眠的情况下早起，让每天都多出几个小时；
2、做什么事都留出至少10分钟的余地，不要赶时间；
3、和喜欢的人说笑；
4、日事日毕，尤其是已经工作的，尽量在8小时内解决问题，尽量不把工作带入生活；
5、每两天来一场酣畅淋漓的运动；
6、对于不重要的事情不争抢不较劲，比如开车；
7、多接触新事物能带来新鲜感，多学习新东西能带来成就感；
8、改造环境，比如装饰房间；
9、仔细读好书，让心灵成熟，自由，有更多创造快乐的方法；
10、每隔一段时间就换一个新的环境；
11、每天都给自己独处的时间；
12、早睡，心里不会有负罪感，第二天也会精力充沛。
如何保持拥有好心情 相关文章
上一篇：wifi信号增强器到底有没有用
下一篇：写给数学老师的话
其他相关资讯
- 黑龙江省伊春市气象台发布大雾黄色预警...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州黑水县气象台...
- 贵州省毕节市大方县气象台发布雷电黄色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县气象台...
- 福建省厦门市气象台发布台风蓝色预警信...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
- 河北省张家口市阳原县气象台发布大风蓝...
- 云南省曲靖市沾益区气象台发布雷电黄色...
- 山西省晋城市高平市气象台发布地质灾害...
- 贵州省遵义市桐梓县气象台发布大风蓝色...
- 北京市北京市房山区气象台发布雷电蓝色...
- 云南省大理白族自治州漾濞彝族自治县气...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 福建省福州市罗源县气象台发布台风蓝色...
- 江西省赣州市南康区气象台发布雷电黄色...
- 山西省运城市垣曲县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县气象台发布...
- 贵州省六盘水市水城区气象台发布雷电黄...
- 甘肃省张掖市临泽县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>