莲子百合杂粮粥如何做
更新时间： 2025-06-18 13:42:39
1、食材：大米100克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，大麦30克，小麦30克， 薏米20克，燕麦片20克。调料：冰糖30克。
2、百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米，大麦，小麦，薏仁，麦片用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。
3、锅中放水，先放入大米，大麦，小麦，薏仁，麦片，百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。
莲子百合杂粮粥如何做 相关文章
上一篇：微信换手机登录聊天记录还有吗
下一篇：童鞋220mm是多少尺码的鞋
其他相关资讯
- 人工智能如何用气象卫星和量子计算提升...
- 山西省阳泉市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 四川省成都市邛崃市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省定西市安定区气象台发布雷电黄色...
- 河北省邯郸市临漳县气象台发布大风蓝色...
- 河北省沧州市渤海新区黄骅市气象台发布...
- 河南省平顶山市郏县气象台发布雷暴大风...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布雷电...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市达拉特旗气象台...
- 安徽省宿州市灵璧县气象台发布大风蓝色...
- 山西省阳泉市平定县气象台发布雷暴大风...
- 湖南省怀化市通道县气象台发布暴雨橙色...
- 河南省南阳市南召县气象台发布暴雨橙色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州玛纳斯...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州呼图壁...
- 甘肃省定西市临洮县气象台发布雷电黄色...
- 节气里的农耕密码：从二十四节气看古代...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>