一个人的正常作息时间是多少
更新时间： 2026-01-16 16:35:06
其实这个要根据你的具体情况来看的。一般来说，晚上9点就应该睡觉休息，早上6到7点钟起床。中午可以在12点30左右开始午休，可以休息半个小时到一个小时。这样安排就可以了。就是按照学生的作息时间就很科学的。
一个人的正常作息时间是多少 相关文章
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>