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豆芽如何做减肥餐

更新时间： 2025-05-06 13:56:57

1、原料：豆芽、葱花、盐、鸡精、蚝油、生抽。

2、首先将豆芽浸泡3分钟，捞起漂浮的豆壳。

3、然后捞起豆芽，晾干水分。切葱花备用。

4、锅内热油，待油热时放豆芽入锅，不停的翻炒。炒至七八成熟时，放入盐、鸡精、蚝油、生抽，最后在翻炒几下即可装盘。

5、装盘，撒上葱花即可。

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