登山机是有氧还是无氧
更新时间： 2025-05-04 11:10:48
1、有氧运动。登山机是一种、快跑于一身的多功能有氧训练。因其运动方式酷似登山运动而得名。
2、登山机是自跑步机出现以后出现的健身产品，其主要原理是健身者在坡度较大的机器上通过使用双脚不断的前后交替运动，来模仿户外登山运动从而达到健身目的。
3、严格意义上讲高坡度至少能达到30%以上才可以称为登山机。通过使用登山机，一般健身者那种既想少花时间和精力又想获得佳锻炼效果的愿望是可以实现的。
登山机是有氧还是无氧 相关文章
上一篇：雷峰塔原名叫啥
下一篇：速锐车外温度显示不准怎么回事
其他相关资讯
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市东胜区气象台发...
- 气候变化如何重塑未来生态与人类生存？...
- 山西省晋中市祁县气象台发布大风蓝色预...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布大风黄色...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布大风蓝色...
- 吉林省通化市柳河县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
- 吉林省白山市临江市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省临夏回族自治州广河县气象台发布...
- 山西省吕梁市交口县气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗气象...
- 山西省晋中市平遥县气象台发布大风蓝色...
- 山西省晋中市榆社县气象台发布大风蓝色...
- 山西省吕梁市方山县气象台发布大风蓝色...
- 广东省清远市连州市气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省宝鸡市陈仓区气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区崇左市宁明县气象台发布...
- 山西省晋中市灵石县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省宝鸡市眉县气象台发布大风蓝色预...
- 江西省赣州市崇义县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>