登山机是有氧还是无氧
更新时间： 2025-06-28 18:11:38
1、有氧运动。登山机是一种、快跑于一身的多功能有氧训练。因其运动方式酷似登山运动而得名。
2、登山机是自跑步机出现以后出现的健身产品，其主要原理是健身者在坡度较大的机器上通过使用双脚不断的前后交替运动，来模仿户外登山运动从而达到健身目的。
3、严格意义上讲高坡度至少能达到30%以上才可以称为登山机。通过使用登山机，一般健身者那种既想少花时间和精力又想获得佳锻炼效果的愿望是可以实现的。
登山机是有氧还是无氧 相关文章
上一篇：雷峰塔原名叫啥
下一篇：速锐车外温度显示不准怎么回事
其他相关资讯
- 浙江省绍兴市2025-06-2817...
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 5种民族服饰与1碗手抓饭：谁更诱人？
- 福建省龙岩市武平县气象台发布雷电黄色...
- 福建省宁德市古田县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省绍兴市嵊州市气象台发布雷暴大风...
- 福建省南平市光泽县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 黑龙江省牡丹江市宁安市气象台发布暴雨...
- 海南省临高县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 山西省长治市平顺县气象台发布雷暴大风...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
- 湖南省永州市祁阳市气象台发布雷雨大风...
- 浙江省绍兴市嵊州市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 山西省长治市壶关县气象台发布雷暴大风...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 湖南省衡阳市祁东县气象台发布雷雨大风...
- 福建省南平市建瓯市气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>