风寒感冒可不可以喝豆奶

更新时间： 2025-08-13 13:16:53

1、感冒了是可以喝豆奶的，豆奶主要成分是大豆，一般解不了感冒药的药性的，而且豆奶营养比较丰富，能为感冒食欲不振的人补充营养，不过豆奶一般比较甜，也有可能会影响到感冒患者的食欲，如果感冒了还伴有咳嗽，不宜多喝豆奶，甜的食物容易生痰，要注意饮食清淡。

2、豆奶富含大量的蛋白质，蛋白质含量和牛奶中相近，不过豆奶中的蛋白质主要属于植物蛋白，牛奶中的蛋白质属于动物蛋白，豆奶中的蛋白质是人体无法合成的，还能为人体补充9中必需的氨基酸，豆奶中还含有维生素B族、维生素E和多种矿质元素，具有提高人体免疫力的作用，感冒期间适当喝是比较好的。