dha是什么

更新时间： 2025-09-23 10:21:40

DHA（docosahexaenoicacid，DHA），二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约50%，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。好的DHA产品应该具备天然、安全、好吸收的特点，富含多种营养。

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