红豆粥怎么做减肥餐
更新时间： 2025-06-23 10:08:39
1、红豆、薏米各一把，两个人两天的量。
2、洗净，不用泡，砂锅加3L水。
3、加入红豆和薏米后。
4、大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。
5、千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。
6、差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依旧不要开盖，半小时，关火，还是不要开盖，焖半小时，汤就煲好。
红豆粥怎么做减肥餐 相关文章
上一篇：梅花如何养殖及应注意事项
下一篇：乌龟是如何产卵
其他相关资讯
- 古代极端天气如何改变三国战役结局？揭...
- 浙江省自然资源厅、浙江省气象台发布地...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布高温黄色...
- 湖南省娄底市涟源市气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省娄底市冷水江市气象台发布暴雨黄...
- 吉林省松原市乾安县气象台发布高温黄色...
- 广东省佛山市气象台发布高温黄色预警信...
- 广东省潮州市气象台发布高温黄色预警信...
- 江西省上饶市弋阳县气象台发布雷电黄色...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 河北省承德市宽城满族自治县气象台发布...
- 吉林省白城市大安市气象台发布高温黄色...
- 云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台...
- 广东省潮州市饶平县气象台发布高温黄色...
- 吉林省白城市洮南市气象台发布高温黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 江西省上饶市鄱阳县气象台发布雷电黄色...
- 云南省保山市昌宁县气象台发布地质灾害...
- 辽宁省葫芦岛市建昌县气象台发布高温橙...
- 吉林省白城市气象台发布高温橙色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>