乌鱼炖汤方法
更新时间： 2025-05-03 06:21:05
1、备好乌鱼。
2、加料酒、葱、姜、柠檬片腌制10分钟去腥。
3、锅中倒油炸一下乌鱼，肉质发白即可。
4、捞出放入砂锅里。
5、加姜、柠檬片、葱。
6、加开水。
7、先大火烧开。
8、再中小火炖30分钟即可。
9、加些柠檬片味道又淡淡的清香。
10、乌鱼汤是一道比较营养美味和滋补的汤。特别是家里有病人做了手术的可以买来炖吃，让伤口更好愈合。乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用。
乌鱼炖汤方法 相关文章
上一篇：食品标签上的主要内容是什么
下一篇：笋片做法
其他相关资讯
- 气候变化对极端天气与生态平衡的长期影...
- 辽宁省沈阳市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山东省日照市气象台发布大风蓝色预警信...
- 湖北省随州市广水市气象台发布大风蓝色...
- 湖北省随州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 当前极端天气频发的原因与应对策略：气...
- 极端天气频发的背后：全球变暖影响与最...
- 四川省雅安市汉源县气象台发布雷电黄色...
- 极端天气频发背后的气候危机：全球变暖...
- 新疆维吾尔自治区省直辖行政单位石河子...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-0...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市2025-...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-0...
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市2025-...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市2025-...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市...
- 海南省琼中县2025-05-0303...
- 气候变化应对策略与未来趋势：解析极端...
- 新疆维吾尔自治区和田地区洛浦县气象台...
- 新疆维吾尔自治区和田地区墨玉县气象台...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>