如何忘掉一个人

更新时间： 2025-12-03 03:36:12

1、从决定结束一段关系开始，就不要再去想它，毕竟要做出这个决定并不容易，好与不好，甜蜜或者痛苦，都随它去，不要再去反复的琢磨，不管怎么样，让自己接受已经结束了的事实。

2、让自己忙起来，生活过的充实了，转移注意力，把重心放在其他事情上，把自己一直想做而没来得及做的事情安排上，学习、考证，努力把注意力放在其他方面。

3、越想忘记的事情越忘不掉，不要在心理刻意的提醒自己，时间是最好的良药，要相信时间能治愈这一切，无论当下有多难，总会过去的，试着给2年后的自己写一封信，想象一下两年后自己的生活会是怎样的。

4、对未来多一些期望，人生还很长，如果真的不适合，在一起很不愉快，或者因为其他各种各样求而不得的原因，也该试着让自己释怀，毕竟不是所有的事情都能顺从自己的心意。

5、扩大自己的社交圈，无论是工作上还是生活中，多与外界接触，多与不同的思想发生碰撞，或许自己会放下很多执念。

6、我们都不会放弃对的人，错过了的无论好与不好，只能说明，时间不对或人不对，索性就随他去，错过了的，自然是错的，如果命中注定一定会在一起，那也没必要刻意忘记，说不定哪天又回来了。放轻松，日子还得继续不是么。

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