香蕉可以和猕猴桃一起吃吗

更新时间： 2025-09-21 05:12:17

可以。猕猴桃和香蕉都是营养很高的水果，猕猴桃味甘酸，能满足人体对纤维素和维生素Ｃ的需求；香蕉味甜肉香，富含碳水化合物。二者在食用搭配上并无任何禁忌，可以一起食用。

猕猴桃和香蕉都属于寒凉性水果，热性体质的人一起吃可缓解热燥引起的不适，猕猴桃和香蕉可以拌水果沙拉，也可以榨汁，还可以用于蛋糕、冰淇淋等甜点的点缀，其中水果沙拉和榨汁是比较常见的两种食用方法。