西红柿放冰箱还是放外面

更新时间： 2025-05-10 19:09:19

放外面。把西红柿放在干燥的地方，不要放在冰箱里。储存在室外的西红柿应立即食用，以免立即腐烂，营养成分也会流失。此外，西红柿中含有很多番茄红素，这是一种抗氧化剂。这些化合物使我们更能抵抗紫外线。并且这种元素的含量会在温度高达88摄氏度时出现。所以，储存在冰箱里会稍微抑制化合物的工作，我们也就吸收到它的营养了。

番茄对身体的好处主要有以下几点：１、西红柿是超级有营养的食物，它含有多种维生素和矿物质。此外，西红柿还可以加工成各种各样的食物，从汤、果汁到直接食用水果。用合适的剂量吃西红柿可以提高你的健康和耐力。

２、身体西红柿含有维生素Ｃ，维生素Ａ对健康有益。维生素Ｃ使我们更健康，我们的免疫系统也在增加。同时维生素Ａ对眼睛也有好处。

３、番茄还含有番茄红素的化合物，这是一种抗氧化剂。这些化合物使我们更能抵抗来自空气、香烟烟雾、紫外线和污染的自由基。

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