苏泊尔豆浆机食谱

更新时间： 2025-04-30 15:32:57

1、黄豆浆

用料如下：黄豆适量，水适量，使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量。有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁的功效。

建议加3粒至5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

2、花生豆奶

用料如下：黄豆、花生各半，水适量。

制作方法如下：黄豆花生需浸泡，加水用全自动豆浆机制作。有润肤、益肺气、补虚的功效。

3、芝麻黑豆浆

用料如下：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量，水适量。

制作方法如下：将花生与黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起用全自动豆浆机加工。有乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效。

4、豆浆冰糖米粥

用料如下：黄豆适量，大米与冰糖各50克，水适量。

制作方法如下：将预先制作好的豆浆与米，米可先浸泡半个小时，冰糖一起放入粥锅中慢火熬煮到粘稠状。有养颜润肺，益肺气的功效。

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