黑米红豆薏米粥的禁忌有哪些
更新时间： 2026-01-16 20:49:06
黑米红豆薏米粥的禁忌：
1、不能加大米与薏米红豆粥同熬。
因为大米湿气重，与薏米红豆同时熬粥会让粥粘稠，也会破坏薏米红豆的自身功效。
2、食用切忌过量。
薏米和红豆具有药物疗效，不可一日三餐食用，易产生腹泻腹痛。
3、合理调配食用时段。
薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前，可以对胃脾进行营养补充。
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