飞机手是什么意思

更新时间： 2025-08-19 05:26:34

飞机手是指在俯卧的时候，双上肢伸直，向后的动作。这一动作主要是由肩胛带肌群痉挛引起，使肩内旋手臂后伸手心向后，类似飞机姿势而得名。

飞机手会影响手的中线发育、手支撑、翻身、爬行等，因为当小孩欲使手向前时，手却反而向后伸。飞机手在5~6个月前的正常宝宝中经常见到，但这不是病态，只要宝宝双手能自如地够到前面就没问题。但是如果宝宝6个月后，宝宝不会翻身，不会坐，不会爬，还总是出现飞机手这种现象，这个时候就需要注意了，可以引导宝宝练习以下动作，来进行干预：

1、双手支撑：让宝宝双手朝下，支撑其身体。这样可以训练手臂肌力又可起牵拉肩胛带肌群的作用。

2、双手在胸前玩耍：即运动感知觉训练，让宝宝学习和体验正常的运动和姿势。

3、双臂相交练习：做被动操时使前臂在胸前交叉做类似扩胸运动。

4、拍肩练习：用双手拍对侧的肩膀，起活动肩关节和牵拉肩胛带肌群的作用。

5、双手互握、互碰然后碰或托下巴。

6、被动操练习，多活动肩关节和按摩放松肩胛带肌群。

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