羽毛球的正手挑打技巧
更新时间： 2025-06-29 02:55:37
1、握拍要放松，发力瞬间收紧。
2、利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间。
3、缩小引拍幅度，小臂外旋。
4、小臂带动手腕充分伸展，可以在练习中加入绕手腕练习。
5、手腕后引，内旋发力。
6、挑球时步伐注意：要做出弓箭步，脚跟着地脚尖外展，膝关节不要超过脚尖。
羽毛球的正手挑打技巧 相关文章
其他相关资讯
- 河北省邢台市威县气象台发布暴雨蓝色预...
- 20元骑骆驼vs300元越野车哪个值...
- 戈壁日出vs沙漠日落哪个更难忘？
- 祁连草原骑马一小时收费多少钱？
- 5大戈壁vs1片绿洲：谁更代表丝绸之...
- 经幡飘扬时突然红了眼眶
- 山东省荷泽市曹县气象台发布暴雨橙色预...
- 河北省沧州市吴桥县气象台发布雷电黄色...
- 山东省德州市庆云县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州岑巩县气象...
- 安徽省宿州市灵璧县气象台发布强对流黄...
- 湖北省武汉市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省昭通市鲁甸县气象台发布雷电黄色...
- 湖北省武汉市东西湖区气象台发布暴雨橙...
- 湖北省武汉市蔡甸区气象台发布暴雨橙色...
- 湖北省武汉市江夏区气象台发布暴雨橙色...
- 湖北省武汉市黄陂区气象台发布暴雨橙色...
- 湖北省武汉市新洲区气象台发布暴雨橙色...
- 江苏省徐州市气象台发布强对流黄色预警...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>