吃什么治便秘

更新时间： 2025-09-22 12:23:31

柚子柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的功效。便秘患者若食用一些皮厚多汁的柚子，大便往往可立即通畅。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。

柑橘柑橘中含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动，可在一定程度上防治便秘。治疗便秘请搜索引擎迈德森.邦厦门活肠素升级版二代

香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。但是，只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而会加重便秘。

标签： 一次性染发剂危害

吃什么治便秘相关文章

上一篇：2021好朋友乔迁新居贺词简短下一篇：灰的白是什么菜

其他相关资讯

天气预报导航