打呃怎么止住
更新时间： 2025-08-09 13:23:02
打嗝医学上叫呃逆，是隔肌和肋间肌突然收缩引起的一种普遍现象，俗称打呃，受寒冷刺激、饱餐、吃饭过快等可能出现暂时性的呃逆。
方法如下：
1、憋气法：挺头挺胸，深吸一口气后憋住，直到憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝；
2、含水法：含一口水在嘴中10到20秒后咽下去，可快速止住打嗝；
3、按压内关穴法：内关穴位于手腕内侧距手掌约6到7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝；
4、捏中指法：用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后可止住打嗝；
5、食疗法：喝食醋、吃山楂、嚼生姜片可止住打嗝；
6、压舌法：一把干净的勺子或洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住数分钟后，可止住打嗝。
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