怎样快速过人
更新时间： 2025-09-29 08:53:30
1、把重心尽量放低，一个加速突破的重要点。重心过高，不仅运球难度加大，而且严重影响了左右手交换拍球的速度，更重要的是运球的幅度也会相应地变小，不利于假动作的运用，起不到迷惑对手，甚至是破坏对手重心的作用。
2、幅度一定要大，很多人运球重心也低，换手速度也快，但就是难以突破对手，原因就是运球的幅度太小。
3、肩膀一定要摆，运球过人不是毫无目的的左右拍球玩，而是有节奏的左右晃动，肩膀一定要动起来，只有动起来，才能产生较大的运球幅度，才能有效迷惑对手的方向。
4、脚步一
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