斑马豆的作用与功效

更新时间： 2025-08-12 00:06:57

1、斑马豆别名肾豆，因其外皮呈标准样子如肾脏功能，全身铺满鲜红色经脉纹路而而出名，长期服用具备增强体质、增长能量等作用，别名花豆。

2、花豆的营养成分非常丰富多彩，蛋白质含量达到18%，具备补血补气补钙补锌功能，含有蛋白，具备保持钾钠均衡，增强免疫力的功效。

3、斑马豆有益于成长发育，含有碳水化合物化合物，组成机体的关键物质；存储和出示能源；保持大脑神经务必的电力能源；调整脂肪分解；出示膳食纤维素；节省蛋白；祛毒；提高肠胃作用。

4、斑马豆经常会出现在八宝粥中，关键由于你为熬汤的上品，斑马豆是豆类食品，却不具备黄豆，花生仁等那么多植物油脂，带有丰富多彩的蛋白、木薯淀粉等。蛋白是组成体细胞的主要成分，具备养颜美容的作用，斑马豆应变成女士所青睐的食材不带有植物油脂高效率能量物质，且带有木薯淀粉等丰富多彩的动能物质，合适中老年服食，能够增强体质抵御风湿病等。

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