经期能不能吃阿胶糕

更新时间： 2025-08-12 05:09:27

能。因为阿胶糕具有补血补气的作用，对于月经期的女性，身体有一定的恢复。在月经期，可以多吃一些补血补气的食物，如动物的肝脏、红枣、桂圆、枸杞子、人参等，对于月经期的女性有一定的好处。在饮食上也要高营养、高蛋白饮食，使虚弱的身体，增强免疫力，及提高机体抵抗力，避免感冒以及其它疾病的发生。

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁等制作出的食品。阿胶糕有多种形式，但主要是用真空包装大约10克的固体方块，另有玫瑰等不同口味。

主要原料：阿胶，核桃仁、黑芝麻，可选择添加其他辅料有红枣，枸杞、桂圆肉、芝麻、冰糖、黄酒、人参、鹿茸、玛咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸枣仁、黄芪、当归、大杏仁等。

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