夏天可以泡脚吗夏天不是很热吗

更新时间： 2025-06-25 10:18:17

夏天可以泡脚的，脚被誉为人的第二心脏，脚部的穴位是比较多的，泡脚可以让脚部穴位得到刺激，加速脚部血液循环。足三阴经、足三阳经是足部的起止点，跟全身所有的经络都有紧密联系。用热水泡脚可以改善睡眠、增强免疫力、调整肝脏功能。泡脚的好处虽然多，但还是有很多要注意的事项。

夏天更应该热水泡脚祛湿，因为出“大汗上阴，风走湿留；微微出汗，风湿具去”。并且洗脚的话，还可以加一些药材辅助，比如艾草、金银花板蓝根等廉价药材就有很好的去湿除寒的效果，用他们来辅助热水泡脚的疏通经络、清除体内的杂质和毒素的效果。