生抽西兰花的家庭制作方法
更新时间： 2025-06-25 04:51:47
1、食材准备：优质的西蓝花、盐、大蒜、生抽、芝麻油、剁辣椒。
2、将市场上买回的西兰花用刀切成小块，用清水加盐泡20-30分钟，捞起沥干，加盐的目的是洗去残留的农药化肥。
3、开火将锅里的清水烧开、放2勺子盐，将洗干净的西兰花放进开水里煮3分钟。
4、将西兰花捞起来沥干。
5、将大蒜剥衣切成蒜末。
6、开火将锅烧热，放少许油，放入蒜末，翻炒几下，加少许盐，再放生抽，剁辣椒，翻炒几下放少许水，烧开。
7、快速将准备好的西兰花倒入锅中，均匀翻炒几下，快速装起来了撒些香油，均匀搅拌。也可以将锅里的蒜末调
8、料汁倒入装有西兰花的碗中，放入香油，搅拌均匀即可。
生抽西兰花的家庭制作方法 相关文章
其他相关资讯
- 贵州省遵义市湄潭县气象台发布雷电黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州文山市气象台...
- 云南省思茅市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 黑龙江省齐齐哈尔市讷河市气象台发布雷...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县气象...
- 贵州省遵义市正安县气象台发布雷电黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 江西省鹰潭市气象台发布大雾黄色预警信...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县气象...
- 黑龙江省大兴安岭地区新林区气象台发布...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省永州市东安县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市气象...
- 金沙县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 广西壮族自治区柳州市三江县气象台发布...
- 江西省抚州市金溪县气象台发布大雾橙色...
- 四川省南充市仪陇县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省遵义市道真县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州永仁县气象台发布...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>