一看书就打哈欠是什么原因啊

更新时间： 2025-08-16 22:34:10

一看书就打哈欠只是一种习惯，就像有的人一看新闻就想要睡觉一样。真正的情况不是懒惰，而是找不到看书的必要，看书应该是有益于自己，并且可以摆脱无知的藩篱。所以要端正思想，如果没有从根本上做，悬梁刺股也没有办法。悬梁刺股是结果，是人好学的结果。而不是你悬梁刺股了，就会好学。

只有兴趣到了精神才会足。建议定时进行看书，如每次看书十五分钟到半小时左右，然后活动一下或干点别的事情。一般分开看书就会有所好转的，以后等到习惯了看书也就不会出现这种症状了。给自己定个小目标，每天看多少页，适当写一写读书笔记，这样也会好些，也可以喝些浓茶或咖啡试一试。