举重用的是什么器材
更新时间： 2025-08-13 15:36:58
举重用的器材是杠铃。
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，也可利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。杠铃有延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性。
举重用的是什么器材 相关文章
上一篇：C1驾照考试科目二下是考什么
下一篇：潘多拉和施华洛世奇哪个档次高
其他相关资讯
- 高温天气健身心率飙升？3个科学降温技...
- 什么时候去大西北旅游最好？这份超全攻...
- 阴雨天听歌音量多大才科学？解码湿度对...
- 阴雨天关节疼？湿度70%时该注意这3...
- 海南省琼海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省曲靖市陆良县气象台发布雷电黄色...
- 暴雨预警为何总是提前3天？揭秘气象台...
- 江西省鹰潭市贵溪市气象台发布雷电黄色...
- 安徽省合肥市肥西县气象台发布强对流黄...
- 安徽省宣城市绩溪县气象台发布高温黄色...
- 广西壮族自治区百色市靖西市气象台发布...
- 广东省茂名市高州市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省昆明市富民县气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省佳木斯市富锦市气象台发布暴雨...
- 江西省宜春市靖安县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省临夏回族自治州康乐县气象台发布...
- 广西壮族自治区南宁市隆安县气象台发布...
- 甘肃省武威市天祝藏族自治县气象台发布...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 海南省文昌市气象台发布雷雨大风黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>