早点吃什么不胖
更新时间： 2026-02-20 00:22:52
早餐的品种是有很多样的。要看你自己的喜好了。营养又保健早餐宜低糖高蛋白，也可以换着花样。铁棍淮山。也可以炖红枣莲子汤。这些都不会发胖的。不喝碳酸饮料。平时要多运动，多锻练，远离肥胖。
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