一天吃几个鸡蛋合适
更新时间： 2025-09-28 16:38:02
１、为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃１～２个比较好。
２、对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃１～２个鸡蛋也比较合适。
３、从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃２～３个鸡蛋。
４、少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也身体健可吃２～３个。
５、孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃３～４个鸡蛋，但不宜再多。
一天吃几个鸡蛋合适 相关文章
其他相关资讯
- 贵州省毕节市赫章县气象台发布雷电黄色...
- 四川省气象台发布暴雨蓝色预警
- 陕西省气象台发布大雾黄色预警信号
- 浙江省绍兴市上虞区气象台发布雷电黄色...
- 四川省广安市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 四川省巴中市巴州区气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区百色市那坡县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 广东省韶关市始兴县气象台发布高温黄色...
- 广西壮族自治区百色市乐业县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 广西壮族自治区百色市凌云县气象台发布...
- 海南省保亭县气象台发布暴雨红色预警信...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布地质灾害...
- 广东省湛江市雷州市气象台发布暴雨橙色...
- 四川省巴中市南江县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
- 四川省达州市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>