贝贝小南瓜的皮能吃吗

更新时间： 2025-08-13 01:55:24

能。南瓜皮中的膳食纤维对于延缓血糖上升具有至关重要的价值，有防治糖尿病、降低血糖的效果。但要挑选无疤痕、无黑斑的新鲜、表面光滑干净的南瓜才可以带皮烹调。

南瓜皮的营养价值：

南瓜皮中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。老南瓜皮有利尿的作用，老南瓜皮较柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圆形或长圆形。中国南瓜扁圆形，先端下凹，皮外有稜，未成熟时呈绿色，成熟之后转橙黄或金黄色，表面有一层赤褐色的霜。老南瓜皮含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。老南瓜皮中的钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素Ｂ１２的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。老南瓜皮对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。

标签： 故宫门票网上预订怎么退票

贝贝小南瓜的皮能吃吗相关文章

上一篇：食物可以不安检吗下一篇：悠信是什么

其他相关资讯

天气预报导航

贝贝小南瓜的皮能吃吗

贝贝小南瓜的皮能吃吗 相关文章

贝贝小南瓜的皮能吃吗相关文章