鸡汤放冰箱6天了能喝吗

更新时间： 2025-08-12 13:52:32

鸡汤放冰箱6天了能喝但不建议喝。只要闻着没有变味就可以，六天时间变质的概率很大。鸡汤性温，汤里多是油、热量和脂肪，适量喝可以补充营养，多喝对身体益处不大。

鸡汤的营养价值并不高鸡汤中的鸡肉比汤更容易消化吸收。鸡汤里拥有的物质很有限，即便经过了长时间的文火烧炖的过程，但是鸡汤里却只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。而实际上此时更容易消化和吸收的就是经过长时间炖烧的鸡肉，含有蛋白质、糖、脂肪等重要的营养物质，因此最健康的吃法，应该是主吃鸡肉，汤只是调味。

药膳鸡汤功效多在鸡汤中加入中药材的药膳鸡汤，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过药膳鸡汤来达到抗疲劳、养颜美容的作用。

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