陈醋蜂蜜水正确喝法
更新时间： 2025-05-09 01:31:12
1、陈醋蜂蜜水正确喝法：
陈醋蜂蜜水不建议空腹饮用，若长期空腹饮用极易导致胃酸过多甚至引发胃溃疡等胃肠疾病，喝陈醋蜂蜜水的最佳时间是饭后1～2小时，另外晚上睡觉前1～2小时也适合喝陈醋蜂蜜水。
2、陈醋蜂蜜水功效：
陈醋中富含的醋酸不但能促进消化液的分泌且能帮助胃肠消化食物，而蜂蜜中富含的有机酸、活性酶及矿物质等成分能调整胃肠功能并能促进胃肠蠕动，因此陈醋蜂蜜水在开胃健脾、消食化积等方面是极为显著的，特别适合于食欲不振、消化不良及习惯性便秘等人群饮用。
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