篮球原地起球的技巧
更新时间： 2025-12-28 02:00:09
1、首先原地起球讲求的是小腿发力，摆动小腿时要干脆，动作要快而且隐蔽。观察好球路的方向。
2、自然抬起发力腿，摆动大腿牵动小腿。
3、触球时要快搓球的底部，腿顺着球飞出的方向稍微抬高点，这样就可以起球了。
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