山药排骨还可以和什么一起放着炖

更新时间： 2025-10-05 12:02:52

山药排骨还可以和枸杞一起放着炖，补血补气健脾养胃的功效更好。

枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

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