什么茶喝了可以提神可以明目

更新时间： 2025-09-28 16:11:11

菊花茶，菊花里含有丰富的维生素，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，应该多喝些菊花茶。薄荷茶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。熏衣草柠檬茶，熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

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